Adorei o texto! O tema da atenção plena é algo que amo. Este ano acabei deixando de lado, mas estou retomando minhas práticas. Achei muito interessante o termo brain rot. Estamos diante de uma pandemia silenciosa que está levando muitas pessoas a recorrerem a soluções medicamentosas, sem pensar em resolver o problema na sua causa raiz.
Seu texto me fez refletir que preciso incluir, no meu jejum intermitente, também os elementos digitais que consumimos.
Que bom que gostou Alexandre. E esse ponto que você colocou eu considero o mais perigoso- tudo que é silencioso, quando explode é porque já está em um grau bem elevado. Por isso, o quanto antes pudermos trazer atenção e cuidado melhor!
Adorei o texto! O tema da atenção plena é algo que amo. Este ano acabei deixando de lado, mas estou retomando minhas práticas. Achei muito interessante o termo brain rot. Estamos diante de uma pandemia silenciosa que está levando muitas pessoas a recorrerem a soluções medicamentosas, sem pensar em resolver o problema na sua causa raiz.
Seu texto me fez refletir que preciso incluir, no meu jejum intermitente, também os elementos digitais que consumimos.
Obrigado 🙌🏻
Que bom que gostou Alexandre. E esse ponto que você colocou eu considero o mais perigoso- tudo que é silencioso, quando explode é porque já está em um grau bem elevado. Por isso, o quanto antes pudermos trazer atenção e cuidado melhor!