Do ZERO ao UM em sua transição
Um pouco sobre decisão, demissão e primeiro passo
Teve um episódio que me marcou muito quando eu comecei a minha transição lá em 2018, mas que pouca gente sabe. E como vira e mexe recebo perguntas do tipo “como começar minha transição”, achei que valeria a pena compartilhar aqui com vocês.
Isso aconteceu após eu ter pedido minha demissão e, naquele momento, o sentimento que eu carregava era uma angústia por ainda não ter saído do lugar. E toda vez que minha cabeça está meio “cheia” desses pensamentos, eu gosto de fazer uma longa caminhada, pois isso parece organizar a minha mente, me acalmar e energizar novamente. Parece que eu converso com a natureza, sabe? Não sei se você já teve essa experiência por aí…
Bem, naquele dia o meu papo com ela era exatamente esse: o que ainda faltava para eu sair daquele lugar e para ver as coisas de fato movendo.
Descobri coisas interessantes sobre um processo de mudança que comecei a aplicar logo em seguida no meu dia a dia, e queria compartilhar com vocês aqui hoje pois quem sabe podem te ajudar a dar o seu primeiro passo na sua transição também.
Segue o flow por aqui…
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A minha mais importante decisão não foi a demissão
Logo após a minha demissão, eu me vi em um lugar que muita gente aqui pode se reconhecer, perdida e sem direção. Não fazia a mínima ideia do que deveria fazer dali em diante, muito menos por onde começar.
Pela primeira vez me permiti ouvir aquela vozinha interna que sussurrava dentro de mim que algo precisava mudar. A minha vontade de encontrar um trabalho que me completasse e me trouxesse a sensação de “vale a pena” era grande. Mas será que isso basta?
Tempos depois de ter dito não ao meu trabalho, me peguei participando de processos seletivos para vagas similares no mercado. Peraí! Não faz sentido isso, certo? Correto! Mas até eu entender isso levou um tempo. Eu precisei passar por um processo seletivo para compreender que ainda não havia tomado a decisão mais importante para minha vida.
Ué, mas a demissão não foi ela?! Não! Ali naquele momento isso ficou claro para mim. A decisão de sair do seu trabalho é uma. A decisão de mudar de rota é outra completamente diferente!
A decisão que havia tomado com a minha demissão era a de que eu não queria mais aquele trabalho; o que me deu abertura para cogitar possíveis outros trabalhos como aquele. Como a mudança que eu queria não estava clara, eu ainda não havia tomado uma decisão sobre ela.
Lembro que me debrucei em um papel e me coloquei a responder uma pergunta simples: O que eu realmente quero? Qual era a mudança que eu desejava em minha vida em todos os aspectos?
Foi processando tudo o que escrevia naquele papel que ficou claro para mim que o tipo de trabalho e carreira que tinha até então não me servia mais, não cabia mais na minha vida. A partir daquele momento, eu tomei a decisão consciente de que precisava de uma nova rota, mesmo sem ter muita clareza de qual era ela.
Comece antes de estar pronto
Para darmos o primeiro passo não precisamos necessariamente saber onde queremos chegar, mas sim reconhecer que você não quer mais estar onde está agora.
Como eu não sabia ainda qual era a rota que eu queria seguir – e talvez você se veja nesse mesmo lugar agora – meu primeiro movimento foi no sentido de ganhar essa clareza.
Eu assumi um compromisso comigo mesma: eu investiria uma parte da minha escrita diária pelas manhãs para procurar essas respostas. Então, todo dia ao acordar, eu escrevia normalmente os acontecimentos recentes e as reflexões que isso estava me gerando e aproveitava os momentos finais para pensar em minha nova rota.
Aos poucos, fui ganhando clareza sobre os possíveis caminhos que poderia seguir. Isso direcionou a minha exploração me ajudando a definir as atividades e iniciativas nas quais me envolveria a partir dali.
Muita gente pode achar que uma transição começa com um pedido de demissão ou com a escolha de uma nova rota. E acaba procrastinando esse movimento por não se sentir pronta para dar esse passo. Mas, na verdade, existem muitas outras coisas que você pode fazer antes disso para começar sua transição.
Se tem uma frase que cabe muita bem aqui é: não espere estar pronto para começar. Até porque esse começo não precisa ser um salto, mas apenas um pequeno passo.
Escreva um texto, ou quem sabe inicie um blog. Faça um desenho. Monte um painel de imagens. Abra um grupo no WhatsApp com algumas pessoas para falar sobre. Só comece! Esse tipo de coisa é subestimado por muita gente, mas faz grande diferença se feito.
Como tirar (ou colocar) sua transição do papel?
Aqui vai um passo a passo simples para te ajudar com esse pontapé inicial.
Estipule quanto minutos do seu dia você reservará para começar a dar forma a sua transição. Seja específico para que vire uma ação concreta de começo e fim.
Escolha o horário diário no qual você fará isso. Pois assim você se organiza para colocar isso na agenda junto com todos os seus demais afazeres e vira um compromisso.
E mais 4 perguntas para você iniciar essa escrita com suas respostas e te tirar desse estado de inação:
Reflita sobre o que está te incomodando. Qual é o desconforto que você sente hoje? Descreva-o.
Descreva o que você quer mudar. Pode ser o trabalho, a carreira como um todo ou até a vida toda.
Visualize o que é essa mudança. Como você gostaria que as coisas fossem diferentes?
Encontre pequenas ações para você. Analise o que você escreverá todos os dias e se pergunte, existe alguma coisa que eu possa fazer de forma concreta sobre isso que escrevi?
Quando eu comecei a minha transição, nem imaginava onde ela iria me levar. Mas a minhas decisão e o meu primeiro passo foram essenciais para sair do zero ao um. Esse é o maior desafio para grande parte das pessoas. Por isso, o simples ato de diariamente você se propor a pensar, refletir, analisar, escrever, desenhar… enfim, o que quer que seja, já te coloca nesse movimento mesmo sem perceber.
Agora é a sua vez. Qual será o seu um?
💥 Pílulas sobre o tema:
🧠 Joe Dispensa é um dos renomados pesquisadores no assunto neurociência e plasticidade do nosso cérebro. Se você quer entender um pouco melhor sobre o grande poder que passos como esse acima podem ter, vale pesquisar mais sobre esses assuntos. Aproveito e deixo aqui um vídeo no qual ele fala sobre isso.
Até a próxima semana que virá com news escrita de outra parte desse 🌏!
Te vejo por aqui.