Cultive a semente da sua transição
Como pequenos compromissos podem germinar grandes mudanças
É muito gostoso e tentador pensar na sensação de viver nossos sonhos. Afinal, quem não quer ter sonho realizado? Mas muita gente esquece que a transformação começa nos passos aparentemente simples ao longo do nosso dia. A pergunta que te faço hoje é: o quanto você está cultivando a mudança que você deseja no seu dia a dia?
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Provavelmente você já sabe disso, mas eu preciso te lembrar: toda árvore para crescer e dar frutos precisa ter sua semente, que um dia já foi algo bem insignificante, regada diariamente. Da mesma forma, nossa transição pode parecer "impossível” às vezes, mas com o cuidado e o direcional adequado, cada pequeno passo se transforma no nutriente que precisamos para o novo crescer em nós.
Seu sonho o intimida?
Sonhar nos ajuda a entender onde queremos chegar, o que impulsiona nossa transição. Mas demasiado foco nesse sonho também pode funcionar como uma alavanca intimidadora para você e acabar bloqueando o seu agir em direção a ele.
São os sonhos e objetivos que parecem imensos diante da sua realidade hoje e, por isso, inatingíveis. É fácil você se sentir sobrecarregado pelo tamanho do desafio, pois só enxerga esse grande passo a ser dado no longo prazo, quando o mais importante é visualizar a pequena ação a ser feita no hoje que o aproxima do seu objetivo.
Lembre-se: grandes mudanças não acontecem da noite para o dia, mas sim após consecutivos dias vividos e noites (bem ou mal) dormidas.
Howard Schultz começou sua carreira como bartender antes de vir a ser o nome que revolucionou a experiência do café com a Starbucks.
Silvio Santos foi camelô nas ruas do Rio de Janeiro antes de construir o seu império de comunicação, o SBT.
Serena e Venus Williams começaram suando no subúrbio de Compton, em Los Angeles, na Califórnia, antes de ganhar as quadras de tênis do mundo.
O ordinário a ser feito hoje é que constrói o extraordinário amanhã.
O básico no dia a dia é a ponte para a sua transição
Existem algumas estratégias que você pode começar a usar de forma prática na sua rotina para cultivar o seu caminhar em direção à transformação que você deseja.
Eu vou compartilhar algumas delas aqui com vocês que me auxiliaram a tirar do papel o meu livro:
Compromisso - estabeleça um compromisso de forma voluntária para te manter distante das tentações da procrastinação na correria do dia a dia e compartilhe esse compromisso com alguém.
Eu, por exemplo, fiz um compromisso com as pessoas próximas a mim meses antes de publicar meu livro.Especificidade - defina passos o mais específicos possíveis a serem realizados rotineiramente ou você terá dificuldade em saber se está avançando ou não.
Eu me coloquei a meta de escrever diariamente pelo menos 2 hora por dia para fazer meu livro nascer.Lembretes - aproveite os momentos e as situações que já são parte da sua rotina para tê-los como lembretes de realização das suas tarefas.
Meu momento escrita começava quando a Lua aparecia lá no céu. Esse era o meu sinal diário para me lembrar desse meu compromisso.
Você pode entender melhor o poder dessas estratégias na obra da autora Katy Milkman: How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be.
Espero que isso possa te ajudar a começar sua semana cultivando a semente da transição que você deseja em sua vida. E se você tiver alguma outra estratégia valiosa que você usa em seu dia a dia, compartilha conosco aqui abaixo 👇 nos comentários.
Pílula de inspiração sobre o tema:
🎬 A dica da semana é o filme que inspirou esse conteúdo que você acabou de ler e está disponível na Netflix: "King Richard - Criando Campeãs”. Um filme biográfico sobre Richard Williams e suas filhas, as famosas tenistas Serena Williams e Venus Williams, que diariamente cultivaram o sonho de mudar suas vidas por meio do tênis.